Буги-вуги

Время. Разминку желательно проводить после обеда, во второй и третий дни тренинга, также разминка хорошо воспринимается после второй кофе-паузы, когда участники уже устали, но им предстоит много работы. Не рекомендуется проводить эту разминку в первой половине первого дня тренинга, чтобы не вызвать у участников обратного эффекта.

Время проведения - 15 минут.

 

Инструкция. «Предлагаю вам отдохнуть и размяться. Для этого встаньте в круг. Скажем слова, сопровождая их соответствующими движениями

Руку правую вперед, а потом ее назад (правую руку вытягиваем вперед и назад);

а потом ее вперед и немножко потрясем (правую руку вытягиваем вперед и трясем);

мы танцуем буги-вуги - наворачиваем круги (поворачиваемся вокруг своей оси);

и ладоши хлопаем вот так (2 хлопка)».

Процедура проведения.

1. Тренер предлагает группе собраться в круг.

2. Озвучивает инструкцию, проговаривая слова речитативом.

3. Далее проговаривает слова вместе с группой.

4. Поет слова вместе с группой.

5. В каждом следующем куплете добавляются части тела, например, левая рука, правая нога, левая нога.

Мостик к бизнес-теме. «Часто на предприятии существует формальный порядок - как в нашей разминке. Вроде бы все движения координируются, и все отделы работают нормально, и при этом предприятие то лихорадит, когда срывается поставка важному клиенту, то немножко трясет, потому что руководители отделов не согласовали между собой график отгрузки».

Подводные камни. Участники взрослых групп, в отличие от детских, плохо запоминают слова, поэтому запишите инструкцию на доске.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru

Добавить комментарий