Category Archives: Релаксация

упражнение для тренинга «медитация на доверие»

Медитация. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице \"Премиум-аккаунт\". http://my-training.ru/?page_id=1616

упражнение для тренинга «волшебный залив»

Цель: Снятие психического напряжения и усталости; восстановление сил. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице \"Премиум-аккаунт\". http://my-training.ru/?page_id=1616

упражнение для тренинга «шепот вселенной»

Цели: Научиться доверять себе, развивать интуицию; релаксация. Упражнение поможет самостоятельно получить ответы на свои вопросы. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице

упражнение для тренинга «судно тантра»

Цель: профилактика  стрессов, снятие напряжения. Упражнение способствует психологической разгрузке участников тренинга, гармонизации их внутреннего мира. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице

упражнение для тренинга «волшебное дерево»

Цель: Снятие усталости; повышение энергетического потенциала. «Волшебное дерево» – восстанавливающая энергогимнастика. В основе метода положен принцип визуализации и вхождение в образ. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том,

упражнение для тренинга «ангел»

Цели: Формирование чувства защищенности; развитие эмпатии. Упражнение поможет создать образ добра и атмосферу гармонии с окружающим миром. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите

упражнение для тренинга «ромашковый луг»

Цель: Снять усталость, восстановить силы. Релаксационное, медитативное упражнение. Его суть заключается в визуализации образов природы. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице

Упражнение для тренинга “Полет белой птицы”.

Релаксация. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице \"Премиум-аккаунт\". http://my-training.ru/?page_id=1616

Упражнение для тренинга “Я – в группе”

Релаксация. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице \"Премиум-аккаунт\". http://my-training.ru/?page_id=1616

Упражнение для тренинга “Мысленное путешествие”.

Релаксация. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице \"Премиум-аккаунт\". http://my-training.ru/?page_id=1616

пражнение для тренинга “Краткий аутотренинг”

Каждый участник садится в удобной позе. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице \"Премиум-аккаунт\". http://my-training.ru/?page_id=1616

Упражнение для тренинга «Релаксация для начинающих»

Начало освоения аутогенной тренировки. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице \"Премиум-аккаунт\". http://my-training.ru/?page_id=1616

Упражнение для тренинга «Чакры»

Упражнение направлено на расслабление организма, снятие внутренних зажимов. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице \"Премиум-аккаунт\". http://my-training.ru/?page_id=1616

Упражнение для тренинга «Фокусировка»

Упражнение направлено на расслабление организма, снятие зажимов. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице \"Премиум-аккаунт\". http://my-training.ru/?page_id=1616

Упражнение для тренинга «Розовый куст»

Для глубокой саморефлексии. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице \"Премиум-аккаунт\". http://my-training.ru/?page_id=1616

Упражнение для тренинга «Новое место»

Упражнение для многих случаев, нарушающих душевное равновесие, чтобы отсоединяться от стрессовых или эмоционально-напряженных состояний. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице \"Премиум-аккаунт\".

Упражнение для тренингов «Кирпич»

Снятие внутренних зажимов. Участники садятся в кресла, закрывают глаза. Приподнимают руки и кладут ладони параллельно друг другу на некотором расстоянии (20—30 сантиметров). Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о

Упражнение для тренинга «Зажим»

Цель упражнения: - снятие психофизиологических "зажимов" и формирование приемов релаксации состояния. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице \"Премиум-аккаунт\". http://my-training.ru/?page_id=1616

Упражнение для тренинга «Гимнастика Гермеса»

Упражнение, основанное на переходах от предельного напряжения к последующему полному расслаблению всей мышечной системы. Извините, для просмотра данного упражнения необходимо иметь премиум-аккаунт. Подробнее о том, как получить премиум-аккаунт, смотрите на странице \"Премиум-аккаунт\".

Упражнеине для тренинга «Медитация»

Предназначение. Медитация помогает уравновесить психическое состояние, успокоиться, сосредоточиться на приоритетных задачах, развить наблюдательность. В основе позитивного действия медитации лежит отвлечение от насущных проблем, страстей и порывов что-либо делать, сосредоточение на своих ощущениях.